社工视角浅谈如何接纳自己

更新时间2021-06-19 10:13:10  点击次数:144次  来源:邂逅社工

这是社工在儿童服务过程中的一个场景。要让孩子健康快乐的成长,为孩子营造一个良好的学习成长环境,社工发现培养家长和孩子接纳不完美的自己非常重要。如何接纳不完美的自己呢,社工有一点体会与大家分享。

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认识自己
无论家长还是孩子都要正确的认识自己,园园妈妈自己不爱学习,园园喜欢文科,其妈妈打麻将时,听牌友说:读理科好就业,证明你很聪明。

回家就要求园园放弃文科学理科,结果园园上物理和化学课时打瞌睡,听不懂,也耽误了时间,最后还算幸运考了一个文科类大学。

小源的父亲曾经在上学期间辍学,也没有读过名牌大学,却对小源寄予了很高的期望。

社工在服务中,引导其父亲去了解其他的家长,他告诉社工,小源同学的爷爷以前曾经参与过法律制定,其同学成绩非常好。

其父亲羡慕其同学爷爷,经常拿小源与其同学比较,社工促进其与其同学爷爷比较,瞬间他开始自怨自艾,对比小源的态度,社工肯定小源心态好,促进其父亲向小源学习,不因为自己腿有病就放弃自己,可以积极的去参与康复训练,也有残疾家长,还依靠轮椅生活,也学会了开残疾人三轮车,也可以赚钱,增加家庭收入。

认识自己,你那些所谓的“缺点”,你身上那些自己都不喜欢的特质,其实是你最宝贵的财富,只不过表达的程度有点过于强烈了。

你的“缺点”其实正是你的优点,它们可以为你所用,而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的,就是在适当的时候,以适当的方式,把这些特质表现到适当的程度,不要过度。

02
接纳自己
瑞瑞的外婆性格强势,说话特别冲,在教育瑞瑞的过程中,天天是河东狮吼,一会儿催瑞瑞快点,一会儿又抱怨瑞瑞字写得不好,还爆粗口。

社工倾听瑞瑞外婆讲述年轻时候和丈夫经营十几个门面,天天在朝天门做生意,那一段风风火火的日子,后来其外公出轨,离异后,依靠外婆的坚韧,带着一双儿女撑起了一个家,直到后来,儿子抑郁,女儿入狱,外婆坚强的活着,帮着女儿带瑞瑞。

正因为外婆的坚韧,才没有被生活压垮,现在儿子抑郁症有好转,开始就业,瑞瑞也渐渐长大,还自觉的卸载了手机上面的游戏,说游戏对眼睛不好,励志要当一名消防员。社工肯定外婆的性格,为外婆重演其教育瑞瑞的场景,让其接纳自己的性格。

生活不易,人人如此。幸福不是如何得到你想要的,而是如何与你不能改变的一切和平相处。

爱上不完美的自己,改变能够改变的,接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐!    

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改变自己
改变是一个非常漫长的过程,也是一个痛苦的过程,只有我们结合自己的实际情况,发自内心的愿意改变自己,并且有计划的循序渐进的改变,才能让自己坚持下来,达到自己想要的结果。

小杰是一个活泼的孩子,喜欢说话,喜欢表现自己,但是说话的时候会结结巴巴,社工通过走访,了解到其外婆曾经是一名企业家,烹饪手艺非常好,对小杰的要求也特别高,每一次小杰发言,她都会打断小杰,让小杰忘记了自己要表达的意思,变成了外婆的意见,小杰说起来就结巴了。

如何让小杰改变结巴的毛病,社工首先引导小杰和外婆了解到结巴的原因,小杰在三年级以前不结巴,母亲去世以后,父亲又去世了,外婆喜欢讲述自己在外面开企业的岁月,对小杰寄予了很高的期望。

接着社工与小杰约定每次面谈时,讲一个故事,其外婆不能中途插话,经过一段时间的训练,小杰结巴得到了改善。

我们常常害怕改变,害怕失去现在的舒适,未来又不知在何方。然而,人生后悔想做而没做的事情,远远大于做错了的事情。

你没有自己想象的糟糕,别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间,都可以成为改变的开始。

金无足赤,人无完人,无论家长,孩子还是社工,我们每个人都是矛盾的统一体,是光明与黑暗融合的产物。

追求完整,接纳不完美的自己,追求光明与黑暗的调和,这才是我们应该努力的方向。我们每个人都有机会重新清扫自己心中的城堡,打开每一扇门上的锁,让那些尘封的房间重见光明。

我们要敞开心扉,用心去容纳整个世界。不要把自己的心当成一幢狭窄的小屋,因为你所拥有的乃是一座宏伟的城堡。